In zes weken volg je drie sessies, met telkens een week ertussen. Zo heb je de ruimte om alles te laten bezinken en op je in te laten werken. Na elke sessie krijg je praktische handvatten en oefeningen mee—zowel vanuit Ayurveda, om meer rust en balans te ervaren, als in het omgaan met jouw verlies.

Drie sessies vormen een gebalanceerd en diepgaand traject, waarbij elke bijeenkomst ook ruimte biedt voor ontspanning. Dit helpt om alles wat je voelt en leert echt te integreren.

Het leven gaat door, maar juist daarom is het zo waardevol om bewust ruimte, tijd en aandacht te geven aan wat dit met jou doet. Deze drie sessies geven je die ruimte en rust.

Ook leer je de andere vrouwen beter kennen en loop je zo een stukje samen op met elk je eigen proces. Dat kan (h)erkenning geven. Meer dan op 1 avond.

En tot slot: door nu ruimte te maken voor dit verlies en te leren hoe je ermee om kunt gaan, bouw je veerkracht op voor de rest van je leven. Wat je hier leert, helpt je niet alleen nu, maar ook in de toekomst.

En zeg eens eerlijk… zou je stiekem niet heel graag drie avonden voor jezelf willen?

Nee, het is een traject van 3 sessies. Zie hierboven waarom wij hier bewust voor kiezen en jou dit gunnen 😊

Voor vrouwen die een verlies rondom kinderwens of zwangerschap hebben meegemaakt. Of het nu gaat om een miskraam, een kindje dat (vooralsnog of definitief) niet is gekomen, of een stilgeboorte. De duur van jouw kinderwens of zwangerschap maakt niet uit – het gaat om hoe jij het ervaart.

Denk hierbij aan:

• Een miskraam, stilgeboorte of missed abortion
• Een mola-zwangerschap of verlies van een tweelinghelft
• Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap of biochemische zwangerschap
• Ook een kinderwens die (nog) niet vervuld is
• Een fertiliteitstraject, met mislukte terugplaatsingen, embryo’s die niet goed ontdooien, embryo-reductie bij meerlingen, embryo-selectie of andere ingrijpende ervaringen
• Een situatie waarin je, om welke reden dan ook, geen kindje hebt gekregen terwijl je dit wel wenst(e)

Of je verlies recent is of langer geleden, maakt niet uit. Dit traject is er voor jou.

Ayurveda is een eeuwenoude wijsheid die helpt om fysiek en mentaal in balans te blijven. Het betekent letterlijk ‘de kennis van het leven’ en biedt praktische handvatten om te begrijpen wat we nodig hebben om gezond te blijven en goed in ons vel te zitten. Geen zweverigheid - Ayurveda is erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) als een waardevol systeem voor welzijn. 🌍✨

In Ayurveda draait alles om het vinden van de juiste balans tussen lichaam, geest en emoties. Dit wordt deels bepaald door de dosha's – de drie energieën die invloed hebben op hoe we ons voelen en functioneren.

🌬 Vata (Lucht & Ether)
Vata staat voor beweging en verandering. Mensen met een dominante Vata-energie zijn vaak creatief en energiek, maar kunnen ook snel gestrest raken of moeite hebben met 'aarden'.

🔥 Pitta (Vuur & Water)
Pitta is de energie van actie en focus. Het zorgt voor drive en ambitie, maar als Pitta uit balans is, kan het leiden tot irritatie en overbelasting.

🌊 Kapha (Aarde & Water)
Kapha staat voor stabiliteit en rust. Het maakt je kalm en zorgzaam, maar als Kapha te sterk aanwezig is, kun je je vaak zwaar of traag voelen, zowel lichamelijk als mentaal.

✨ Waarom Ayurveda?
Ayurveda helpt je te begrijpen welke dosha het meeste invloed heeft op jou en hoe je door voeding, beweging en gewoontes de balans kunt herstellen. Het is geen ingewikkeld systeem, maar een praktische manier om goed voor jezelf te zorgen.

💫 Herken jij jouw dosha?
Kom erachter welke dosha jij in balans kan brengen voor een gezonder, energieker leven.

Rouwen betekent verder (leren) leven na of met een verlies. Het is gezond gedrag van gezonde, normale mensen – in de woorden van Manu Keirse.

Veel vrouwen vragen zich af of ze wel ‘echt’ mogen rouwen:
"Er was niet eens een kindje, wat verlies ik dan?"
"De miskraam was pril, was het al wel een kindje?"

Misschien is het voor jou anders en heeft dit verlies je omver geblazen en begrijp je jezelf niet meer. Misschien voelt het als iets wat je niet mag benoemen. Maar verdriet is niet afhankelijk van hoelang je kinderwens of zwanger was of hoe zichtbaar het was voor anderen. Het verdriet wordt vaak bepaald door de dromen en verwachtingen die je had.

Verlies rondom kinderwens of zwangerschap is vaak onzichtbaar, niet tastbaar. Dat maakt rouwen extra moeilijk. Toch is erkenning essentieel om verder te kunnen. Je hebt het nodig om erover te praten, om af en toe stil te staan bij wat het met je doet. Maar hoe? En met wie kun je dit delen? Waar vind je herkenning?

Tijdens deze drie sessies is hier ruimte voor. Er is ruimte voor jouw verhaal. Ruimte om aandacht te geven aan het kindje dat je niet hebt leren kennen. Om dit kindje, of de afwezigheid ervan, op een voor jou passende manier onderdeel te laten zijn van jouw & jullie leven. En ruimte voor de impact die dit verlies op jou heeft.

Je krijgt praktische kennis en oefeningen om te ontdekken wat voor jou werkt. En we zorgen ook voor ontspanning, want ook dát is belangrijk als je rouwt.

Via Hipsy kun je je aanmelden. Klik op de button boven de veelgestelde vragen. Of klik op deze link: 

- link volgt zodra je je kan aanmelden -